fbpx
Een goed begin van je dag met deze gezonde ijskoffie variant met proteine, whey poeder.
Food

Kickstart je dag met gezonde ijskoffie

Voor alle (ijs)koffie lovers onder ons: deze is goddelijk. Ik kan persoonlijk amper mijn ogen openen in de ochtend, laat staan als een normaal mens functioneren. Als single mom met een driejarige stuiterbal komt deze power(koffie)shake dus als geroepen. Warning: zeer verslavend.

 

Stappenplan

Mix 1 scoop Smart Protein of Whey Perfection Vanille met 180 ml magere melk (of plantaardige melk) en een afgekoelde espresso. Voor een lekkere ijskoffie shake voeg je nog een paar ijsblokjes* toe, even in de blender en je ijskoude traktatie is klaar! Heerlijk wanneer je wel wat afkoeling en extra energie kunt gebruiken.

*Let wel goed op dat je een blender gebruikt die hier goed tegen kan, anders kan je ze beter gewoon los toevoegen en even goed schudden in je shakebeker.

Hoe drink jij je koffie het liefst?

Ben jij net als ik, en wil je het recept ‘ergens’ opslaan (- om hem vervolgens nooit meer terug te kunnen vinden) ? Deel hem dan! Sharing is caring. Met jezelf of met je vriend(inn)en.

Een ‘like’ leuk ik ook overigens.

 

Enjoy! 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: